Entrenamiento abdominal en pareja

Entrenamiento abdominal en pareja

Encuentre un amigo y prepárense para mi entrenamiento perfecto con compañero. Soy Samantha Clayton, experta en bienestar y ex velocista competitiva. Trabajo con Herbalife para ayudarle a lograr una vida activa y saludable. Ejercitar con un compañero es genial. Usted tendrá compañía, y lo mantendrán comprometido.

Hay muchos ejercicios divertidos que requieren la ayuda de un amigo. Después de un calentamiento rápido, mi entrenamiento con compañero incluirá los movimientos siguientes:

- Abdominales multidireccionales con pelota medicinal

- Paso oblicuo de espalda a espalda

- Tiro desde posición sentada

- Descenso de pierna asistido por compañero

- Pase de pelota medicinal en posición de plancha

Me encanta ejercitar los abdominales, y lo único que me gusta más es ayudarle a un amigo a ejercitar los suyos también. Por supuesto, todo lo que su amigo hace, usted también lo tiene que hacer.

--> Pedidos o consultas a:mejora-tuvida-hoy@hotmail.com