Cómo hacer prensa de pecho en banco con mancuernas

Cómo hacer prensa de pecho en banco con mancuernas

Hoy, quiero hablar de cómo desarrollar pectorales bien esculpidos con el ejercicio de prensa de pecho con mancuernas. Muchos pensarán que pueden levantar más al usar una barra de pesa tradicional, pero las mancuernas ofrecen beneficios adicionales.

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