Qué beneficios para la alimentación tiene el Hierro

¿Qué beneficios para la alimentación tiene el Hierro?

Es un elemento esencial del pigmento sanguíneo (hemoglobina) y del pigmento muscular (mioglobina). 

La deficiencia del hierro causa anemia, pues el hierro es necesario para regular la producción de sangre.

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Qué alimentos tienen el mineral Hierro

¿Qué alimentos tienen el mineral Hierro?

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