Susan Bowerman habla sobre la comida más importante del día.
La mayoría de la gente no piensa acerca de saltarse el almuerzo o la cena, pero
a menudo se saltan el desayuno. Saltarse el desayuno puede afectar el control
del peso, la nutrición, los niveles de energía y incluso tu actitud. Saltarse
el desayuno te lleva a niveles elevados de hambre y te hace comer los alimentos
poco saludables durante el almuerzo.
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