lunes, 28 de enero de 2013

Cinco maneras de obtener su vitamina A


Susan Bowerman habla de cinco maneras de obtener tu vitamina A de las carotenoides que incluyen: zanahorias, calabaza naranja, espinaca verde, alimentos rojos como los pimientos, y jugo de verduras mixtas. La vitamina A es importante para la salud visual, salud de la piel, y las funciones del sistema inmunológico. Aunque la mayoría de la vitamina A preformada se encuentra en los alimentos de origen animal también se pueden encontrar en los vegetales.



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viernes, 25 de enero de 2013

Nuevo video de la marca Herbalife





Este video puede bajarse, si lo desean. Hagan click en “share” y luego en “download”


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miércoles, 23 de enero de 2013

Cómo mejorar tus abdominales


Samantha Clayton comparte sus consejos sobre cómo perfeccionar los abdominales. Averigüa cuáles son los errores más comunes y la buena forma de hacer ejercicios de abdominales. Aprende a perfeccionar tu técnica en este video y toma tu tiempo para trabajar los músculos abdominales.




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martes, 22 de enero de 2013

Cómo poner en marcha tu dieta


Susan Bowerman explica por qué una buena preparación puede hacer la diferencia en tu dieta y pérdida de peso. Si deseas ver resultados de inmediato no cortes todo demasiado pronto, puede reducir la velocidad en cual bajas de peso. Tómate tu tiempo y preparate mentalmente. Te resultará más fácil mantener la motivación durante todo el programa. Planea las comidas y entrenamientos por adelantado y disfrutarás de los resultados



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viernes, 18 de enero de 2013

Mensaje de Edgar Balbas hacia la Extravaganza




Estimados Distribuidores:

Aprovecho que estamos a poco más de un mes del comienzo de la Extravaganza de Bogotá 2013 para re-enviar este mensaje. Lo envié por primera vez en el 2005 y con el paso del tiempo y las historias de éxito que se han construido en los últimos años, adquiere más valor. Es el momento de empezar a hacer la milla adicional y enfocarnos en llevar la mayor cantidad de mayoristas de nuestra organización a la Extravaganza más grande en la historia de nuestra región. Para lograr ese objetivo es indispensable concentrarnos en nuestro plan semanal, llenar nuestra agenda de actividades y las actividades con gente, aprovechar todos los eventos que tendremos para exponer a nuestros distribuidores y muy especialmente las Mega Escuelas de Enero.

 Por el mejor año de nuestro negocio!!!

Edgar

Quiero compartir con ustedes la historia de mi primera Extravaganza para que no saquen las cuentas equivocadas a la hora de tomar su decisión.

Con los primeros ingresos de mi negocio Herbalife hice realidad algunas de mis más importantes metas para ese momento, viajar a los Estados Unidos y comprar carro. Mi primer carro fue una Ford Bronco full equipo.

Dos meses antes de participar en mi primera Extravaganza ocurrieron algunas cosas que pusieron a prueba mi fe en el negocio de Herbalife. Primero mi supervisor estrella abandona el negocio!! Este era en sus comienzos el distribuidor que todos queríamos tener, mucho mejor vendedor y reclutador que yo. Tenía 40 supervisores en su organización que generaban el 90% de mi cheque, cerca de 2000 dólares. Como el era el líder de su organización cuando tomó la decisión de abandonar, todos abandonaron con él. Fue todo un desafío pero mi patrocinador me preguntó: Estás haciendo Herbalife porque sabes que puedes lograr tu sueños o por que registraste un campeón?….. así que tomé la decisión de seguir haciendo lo mismo, y al mes exactamente firmé otro distribuidor que también decidió hacer este negocio en serio. Todo su centro de influencia estaba en una ciudad a 400 Km. de Caracas y tomamos la decisión de ir a trabajar con ellos por un mes.

Así que compré todos los productos que mi crédito me permitía, 4000 pts y 12 Kits de registro. Llené la camioneta con todos los productos que tenía, ropa para un mes (la mejor que tenía para causar buena impresión de negocio), celular, mi cheque del mes pasado (unos 800 dólares) y salí rumbo a conquistar esa ciudad. Saliendo de Caracas me secuestraron con la camioneta y al final me dejaron abandonado en las afueras de Caracas sólo con lo que tenía puesto. Para hacer la historia más trágica el seguro se había vencido 45 días antes. Algunos de ustedes se estarán preguntando por que no la tenía asegurada? Yo también me pregunté eso muchas veces, pero la razón en ese momento fue simple, el seguro del carro significaban 1000 pts más en productos.

En esos momentos sentí muchísimo miedo acerca de mi futuro. Recuerdo una llamada de mi patrocinador para darme ánimos de continuar, pero en ese momento estaba enfocado completamente en lo que me sucedió….. le respondí algo como que nunca iba a poder salir de esa situación. Tenía ahora deudas en tarjetas de crédito y los productos no existían, no tenía carro, no tenía ropa y las voces de todas estas personas que querían robar el sueño de Herbalife volvieron a tomar fuerza. Durante 9 días estuve en cama con fiebre y no quería saber de nadie, pasé el peor 24 de Diciembre de mi vida.

Recuerdo que a veces me despertaba pensando que todo había sido una pesadilla, pero al levantarme y asomarme por la ventana y no ver la camioneta, ver el closet vació y ni un batido, me daba cuenta que era una realidad. Por supuesto que en ese momento había descartado por completo ir a la Extravaganza. Por cierto que en el closet solo había un cuaderno. Este cuaderno era donde tenía todas mis notas de los seminarios de Herbalife. El 31 de Diciembre en la mañana empecé a leer las notas que habían en el cuaderno y una en particular salto a mi vista, decía lo siguiente: “Ante la adversidad puedes hacer una de dos cosas, quedarte en tu cama llorando y preguntándote por que me paso esto a ti?…o puedes salir volverte a tomar el producto, ponerte el botón y hablar con la gente. Si escoges la primera todo va a seguir igual, si escoges la segunda las cosas pueden mejorar”.

Exactamente luego de leer las notas salí de mi cuarto y le dije a mi mamá: “Préstame 400 dólares porque tengo que salir a comprar ropa para celebrar el año nuevo. Tengo que celebrar que este año va a ser el mejor de mi vida”. Y en efecto lo fue, saben por que? Porque luego de celebrar el año nuevo conseguí 600 dólares adicionales y saben que hice, ME FUI PARA LA EXTRAVAGANZA!!!! Todos mis familiares amigos y conocidos pensaron que estaba loco, ya con deudas superiores a los 20,000 dólares, pedir 1000 dólares más….Es exactamente como nuestro fundador Mark Hughes dice: “Aprendes mucho más de los malos momentos que de los buenos. Y son estos malos momentos los que sacan a relucir tu carácter y determinan que tanto hombre o mujer vas a ser”.

Fue la mejor decisión de mi vida, les puedo decir que esos 600 dólares par ir a mi primera Extravaganza se convirtieron en la mejor de todas las inversiones, porque fueron invertidos en mi desarrollo personal. Participar de ese evento me dio la confianza, la visión y las herramientas para tener éxito en el negocio. Y me hizo entender que estaba en el camino correcto, y que cualquier precio que hubiese que pagar valdría la pena!!! Y vaya que valió la pena, los últimos 90 días han sido los mejores de nuestro negocio, ganamos más de 100,000 dólares!!!

Mis amigos y familiares pensaban así, ¿Cuánto te va a costar ir a la Extravaganza? 600 dólares!!! estás loco!!! Yo pensé así: ¿Cuánto me va a costar si no voy? ….. sólo en el año 2004 me hubiese costado 280,000 dólares. Y lo digo con tanta fuerza porque les confieso que si hubiese pensado con la lógica de la mayoría hoy estaría como la mayor parte de mis amigos en Venezuela, desempleados o con mucha suerte ganado unos 30,000 dólares al año…..hoy ganamos 10 veces lo que en el mejor de los casos nos darían nuestras profesiones en el sistema tradicional.

Así que los invito a pensar en que es lo que quieren para su vida y las de su familia. Si en 5 años quieren estar viviendo el sueño Herbalife o una pesadilla tradicional. Si apuestas por el sueño te invito a sacar las cuentas en forma correcta y no pensar cuánto te va a costar ir a la Extravaganza  sino cuánto te puede costar si no vas….más de 20,000 distribuidores de Centro y Suramérica apostarán por el sueño y estarán con nosotros en Buenos Aires y Caracas en Febrero del 2008. Espero si estás listo para tomar control de tu vida financiera y aprender como construir este negocio para que se encargue de tu futuro y el de tu familia seas uno de ellos.

Te invito a convertir cualquier excusa que tengas en la razón por la cual debes ir. Pude decir porque debía 20,000 dólares y no tenía carro y ropa no puedo ir. Pero en lugar de eso dije, porque no tengo carro y ropa, y debo más de 20000 dólares es que tengo que ir!!!

Has todo lo que tengas que hacer, paga el precio que tengas que pagar, estamos hablando de tu futuro económico y el de tu familia. Valdrá la pena!!!!

Si quieres hacer el negocio en serio es un hecho que vas a estar en la próxima Extravaganza, las dos preguntas que debes hacerte son: Con cuántas primeras líneas? y con cuántas personas en total de tu organización vas a ir?

Edgar Balbás

Herbalife President´s Team


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jueves, 17 de enero de 2013

Cómo empezar su plan de ejercicios


Samantha Clayton comparte sus consejos sobre la manera de poner en marcha su plan de acondicionamiento físico para el nuevo año. ¿Cansado de hacer resoluciones que rompe en un mes? Asegúrese de que su resolución de Año Nuevo de ponerse en forma dure todo el año. La creación de un plan es la clave. Responda a estas 5 preguntas para determinar sus objetivos y anotarlas en un lugar visible esto lo llevará al éxito en el nuevo año.



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martes, 15 de enero de 2013

Las 5 mejores herramientas para hacer dieta


Susan Bowerman explica las mejores herramientas para tu dieta. El control de calorías y un plan de ejecicio son clave en el control de peso, pero estas 5 herramientas simples pueden ayudar a tu progreso. Mantener un diario de alimentos, usar una batidora, utilizan una nevera portátil, una balanza de alimentos, una báscula y una botella de agua, son claves. Descubre lo que puedes hacer para ayudar a satisfacer tus necesidades y alcanzar tus metas de dieta …



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lunes, 14 de enero de 2013

4 razones por las que debes comer el desayuno


Susan Bowerman habla sobre la comida más importante del día. La mayoría de la gente no piensa acerca de saltarse el almuerzo o la cena, pero a menudo se saltan el desayuno. Saltarse el desayuno puede afectar el control del peso, la nutrición, los niveles de energía y incluso tu actitud. Saltarse el desayuno te lleva a niveles elevados de hambre y te hace comer los alimentos poco saludables durante el almuerzo.



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sábado, 12 de enero de 2013

viernes, 11 de enero de 2013

Hughes, Mark Hughes


Mark Hughes solía divertirse mucho en las Extravaganzas, especialmente en sus “apariciones en escena”. Gracias a un amigo austríaco que la encontró en Youtube, podemos disfrutar hoy de la que fue probablemente la más espectacular de todas:




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Adele -- Set Fire To The Rain ... subtitulado

Un poco de música...


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jueves, 10 de enero de 2013

Cómo aprovechar al máximo las flexiones


Samantha Clayton comparte sus consejos sobre cómo hacer la flexión perfecta. Hay muchas maneras diferentes de hacer flexiones. Aprende a hacer flexiones de diamante, flexiones modificadas, flexiones de rodilla doblada y flexiones perfectas. Para saber qué estilo funciona mejor para tu nivel de habilidad y poco a poco te empujarás a lo más difícil.




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miércoles, 9 de enero de 2013

Cómo evitar el bajón de energía por la tarde


La media tarde es cuando los niveles de energía pueden empezar abajar, usted puede sentirse irritable, o sus pensamientos crecen borrosos porque su cuerpo está gritando que quiere azúcar. La mejor defensa contra la caída de la tarde es un buen ataque con un almuerzo balanceado.




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