Batido con ananás y zanahoria
Lo grandioso de los batidos es la infinita variedad con los
ingredientes. Uno puede añadir todo tipo de frutas, extractos como vainilla o
almendra, y especias como canela o jengibre. Incluso puede agregar verduras,
por eso hoy estoy usando zanahorias en mi batido.
Es muy sencillo. Voy a empezar con 8 onzas de leche baja en
grasa. Primero agrego 2 cucharadas de mi Batido Nutritivo Fórmula 1 Herbalife®,
así como hace un batido regular.
Luego agregaré unos 120 gramos (1/2 taza) de
piña congelada y 30 gramos (1/4 taza) de zanahorias congeladas.
Normalmente uso
hielo cuando preparo mis batidos, pero puesto que éstas están congeladas, harán
mi batido espeso, así que no es necesario añadir hielo.
Lo último que voy
agregar es un par de gotas de extracto de coco, para darle un leve sabor
tropical.
Licúelo hasta que esté suave, y con esto está listo su
batido Herbalife®. Este batido es una gran fuente de Vitamina A debido a las
zanahorias, y puede conseguir una buena dosis de Vitamina C gracias a la piña
con esta delicia tropical. Obviamente, los ingredientes adicionales agregan
unas cuantas calorías de más, pero también está aumentando sus nutrientes
diarios.
Pedidos o consultas a:mejora-tuvida-hoy@hotmail.com
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