Cómo preparar jugos naturales para bajar de peso
Jugos de tomate y pepino
Este jugo es
una fórmula que también aumenta la fibra en nuestra dieta destinada a quemar
las grasas.
Ingredientes
Tomates
Pepinos
Sal marina
Pimienta negra
Pimienta roja
Preparado
El añadir algunos tomates en cubos medianos y pepino en una
licuadora, espolvorearlos con sal marina, pimienta negra y pimienta de cayena
(pimienta roja) y mezclar bien, son los pasos para formar el primer jugo
natural quema grasas, un juego que también puede ser endulzado con una
cucharadita de miel. Esta mezcla debe ser vertida en un vaso alto y ser
adornado con hojas de menta.
Apio y jugo de remolacha
Debemos
considerar que el apio es un vegetal que es rico en fibra dietética, mientras
que las remolachas ofrecen muchos beneficios para nuestra salud.
Ingredientes
Apio
Remolacha
Rodaja de limón
Preparado
Para generar
este jugo natural, debemos picar el apio y la remolacha, añadir a una licuadora
y mezclar bien. Esta mezcla debe ser vertida en un vaso de cristal y se
decorado con una rodaja de limón. Este jugo destaca por ser rico en
antioxidantes y nos ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo.
Jugo de Espinaca y manzana
La espinaca es
una de las más ricas fuentes de vitamina E, ácido fólico, el hierro y la fibra
dietética.
Ingredientes
Manzanas
Espinacas
Jugo de limón
Preparado
Para poder preparar este jugo saludable, debemos tomar algunas
manzanas y añadir espinacas picadas. Estas deben ser mezcladas en una licuadora
y el jugo debe ser depositado en un vaso, al cual se le debe añadir una pizca
de jugo de limón.
Limón y jugo de sandía
Debemos conocer que
la sandía es una fruta rica en agua y fibra. Por lo que puede hacernos sentir
lleno y suprime la sensación de hambre.
Ingredientes
Sandía
Jugo de limón
Hojas de menta
Preparado
El añadir sandía picada y jugo de limón
y mezclarlo es lo único necesario para formar este jugo de fruta natural para
perder peso. También podemos tomar un poco de hielo triturado en un vaso y
verter la mezcla antes fabricada en él. Este jugo de frutas puede ser adornado
con hojas de menta.
Zanahoria, jengibre y jugo de manzana
El
siguiente jugo, de nuestra lista de jugos naturales para quemar grasa, es un
jugo que es una mezcla alta en ácido cítrico y es ideal para nuestra pérdida de
peso.
Ingredientes
Zanahoria
Manzana
Jengibre
Preparado
Para su preparación, solo debemos tomar algunas zanahorias, manzanas y un
trozo pequeño de jengibre. Los batimos en una licuadora, y luego de un par de
minutos, mezclamos en un vaso y disfrutamos de sus beneficios para nuestra
salud.
Manzana, col rizada y jugo de limón
Esta es una bebida que es rica en vitamina A, rica en calcio y tiene propiedades que son capaces de prevenir algunos tipos de cáncer. Pero por la verdadera razón por la que está en esta lista, es porque nos ayuda a perder peso.
Ingrediente
Manzana
Col rizada
Jugo de limón
Preparado
Tan solo
debemos añadir los ingredientes en una licuadora y batir para preparar esta
bebida sana.
Pimiento amarillo y el jugo del pomelo
El
pomelo, al igual que otros cítricos son buenos para bajar de peso.
Ingredientes
Pimiento amarillo
Jugo de pomelo
Stevia
Limón
Preparado
Para hacer
este delicioso jugo, tan solo debemos picar los ingredientes y estos deben ser
batidos en una licuadora por 5 a 10 minutos. Posteriormente añadiremos entre 2
a 3 gotas de stevia para lograr un sabor más suave y más dulce. Este jugo
natural para quemar grasa finalmente será decorado con una rodaja de limón y
procedemos a disfrutar de sus beneficios a nuestra salud.
Naranja, zanahoria y jugo de remolacha
La
naranja, zanahoria y la remolacha se encuentran llenas de vitaminas y
nutrientes. Este es un jugo que mezcla un sabor picante con toques dulces, y
nos ayuda a reducir nuestro peso.
Ingredientes
Naranja
Zanahoria
Jugo de remolacha
Preparado
Solo debemos echar los ingredientes en una
licuadora y mezclar bien. A este jugo, también podemos agregar manzanas.
Pedidos o consultas a:
mejora-tuvida-hoy@hotmail.com
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