Como hacer un movimiento de fuerza al máximo
¿Busca un ejercicio que se concentra en todos los músculo
del cuerpo? Entonces pruebe este movimiento de fuerza al máximo. Soy Samantha
Clayton, directora de educación física en Herbalife, y quiero ayudarle a lograr
una vida activa y saludable.
Si está listo para un reto, acompáñeme con esta combinación
de varios movimientos de fuerza para crear un movimiento de fuerza al máximo
divertido y atlético. Hoy, voy a mostrarle cómo combinar el sprint con flexión,
plancha, burpee y marcha de cangrejo. Sé que parece imposible, pero eche un
vistazo a mi video para aprender cómo hacer este movimiento de fuerza al
máximo. En mi video, verá una versión avanzada de movimiento de fuerza al
máximo así como un versión para principiantes.
Espero que disfrute esta combinación de movimientos y que
encuentre una manera para agregarlo a su rutina de condición física.
--> Pedidos o consultas a:mejora-tuvida-hoy@hotmail.com
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