miércoles, 3 de abril de 2013

La Reverencia Perfecta


Hoy, quiero mostrarles cómo hacer una reverencia, para que pueda trabajar bien los músculos de los glúteos y mejorar su equilibrio. He separado el ejercicio en variaciones para que todos puedan hacerlo y lograr un trasero firme y elevado.



Pedidos o consultas a:
mejora-tuvida-hoy@hotmail.com

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