miércoles, 26 de diciembre de 2012

¿No tienes tiempo? Trata de combinar dos ejercicios


Samantha Clayton de Herbalife comparte sus consejos para la combinación de ejercicios. ¿Necesitas más tiempo en el día para hacer ejercicio? Organizarte con las multitareas es clave. Trata de combinar tu ejercicio.



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sábado, 22 de diciembre de 2012

Mensaje para las fiestas de parte del Presidente de Herbalife Michael John




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De parte de MOJ (Michael O. Jhonson)... Herbalife inaugura nueva fábrica en Winston-Salem, Carolina del Norte, EE.UU.‏


Éste ha sido otro grandioso día para Herbalife ya que anunciamos la compra de las nuevas instalaciones de fabricación en Winston Salem, Carolina del Norte, lo que marca otro hito importante en nuestros esfuerzos continuos para una cadena de distribución más vertical. Estamos ayudando a asegurar que nuestros productos Herbalife sean de la más alta calidad y que podamos continuar cumpliendo con las demandas de excelencia para nuestros productos en todo el mundo. Anticipamos cerrar el trato para finales de diciembre de 2012. 

Esta adquisición es parte de la práctica continua de nuestra iniciativa "Del cultivo a su mesa", lo que nos permite tener la capacidad y la habilidad de monitorear aún más de cerca la cadena de distribución de nuestros productos más populares. Nos hemos propuesto alcanzar un control cada vez mayor sobre la calidad de nuestros productos en cada etapa del proceso, mientras también aumentamos nuestra habilidad de cumplir con la creciente demanda de nuestros Distribuidores Independientes de Herbalife y sus clientes alrededor del mundo. 

Tenemos planificado invertir aproximadamente US$130 millones para asegurar que estas nuevas instalaciones cumplan plenamente con las Buenas Prácticas de Fabricación Estadounidenses (cGMPs, por sus siglas en inglés) de productos de suplementos dietéticos y alimenticios. Las instalaciones incorporarán alrededor de 500 nuevos puestos de trabajo cuando se alcance una producción completa en 2016 y se fabricarán los principales productos en polvo y líquidos de Herbalife para el mercado de Norteamérica y otros alrededor del mundo. 

Juntos, lo estamos edificando mejor cada día, 

Michael


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viernes, 21 de diciembre de 2012

Las indicaciones visuales que le ayudarán a comer menos


Susan Bowerman explica por qué confiar en lo que ves no es una buena forma de determinar las porciones de alimentos. Cantidades idénticas de alimentos o bebidas pueden ser muy diferentes dependiendo en lo que se sirven. Usted puede pensar que usted está recibiendo una porción más pequeña si utiliza un plato grande o vaso grande. Aquí hay algunos consejos para reducir el tamaño de las porciones sin quedarse con hambre.



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miércoles, 19 de diciembre de 2012

Los músculos centrales y abdominales


Samantha Clayton de Herbalife comparte sus consejos para los músculos centrales. Tu núcleo es importante ya que soporta todo el cuerpo, e incluye las caderas y abdomen. Si los flexores de la cadera están apretados pueden tener un impacto enorme en tu carrera. Éstos son algunos consejos para mantener tus músculos muy fuertes y apoyar a tu cuerpo.




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lunes, 17 de diciembre de 2012

Presupuesto de calorías: No todas las ensaladas son iguales



No todas las ensaladas son iguales cuando se trata de calorías. Una ensalada no siempre es una opción saludable dependiendo de los ingredientes y el aderezo. Infórmese sobre los diferentes tipos de ensaladas y sus valores nutricionales.




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NASA Johnson Style (Estilo de Gangnam Parody)

Un poco de música con el baile del caballo en la NASA



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domingo, 16 de diciembre de 2012

¿Qué sabes de la Coca Zero?



Luego del hartazgo que han sufrido los consumidores ante tanta publicidad veraniega realizada por Coca Cola para su  nuevo producto «ZERO», llegan las opiniones médicas  y de especialistas sobre las bondades», o no, de la nueva  bebida cola que promete CERO AZUCAR y un implí­cito  Éxito social» a todo el que la beba, producido por las  bien pensadas piezas publicitarias utilizadas en el  lanzamiento de la demandada bebida. 
 
 Los consumidores se preguntaban al conocer la nueva hermana de la línea Coca:


¿Qué diferencia tiene la ZERO con la  Coca Cola LIGHT?
 ¿No es acaso que ambas carecen de azúcar en su composición?
 Las respuestas están en sus etiquetas leyendo la composición quí­mica de ambas:
 

 La Coca LIGHT tiene:
 Acesulfame K (16mg/%) y Aspartamo (24mg/%)  Logrando en total 40 mg/100% de bebida. 

 
 Mientras que la ZERO tiene *Ciclamato de Sodio ** (27mg%),  Acesulfame K (15mg%) y Aspartamo (12 mg%)* haciéndola más dulce que  la otra (en total 54mg/100% de bebida). 
 
 Teniendo en cuenta que el edulcorante* «Ciclamato de Sodio» está¡ terminantemente prohibido por la F.D.A.  (Organismo maximo de control de alimentos y drogas de los EEUU de América) Por tener efectos comprobados en la  generación de tumores cancerí­genos, Y que el Ciclamato (u$s 10 por Kilo) es mucho mas barato que el Aspartamo (u$s  152 por Kilo),
Que Coca Cola va a tomar de ahora en adelante?

 Anexo.
 Como es mi costumbre en investigar por internet, no creí en Absoluto, pues no hay fuentes de información (rarí­simo!!!).

 Así­ que cuando tuve una hora libre, me metí­ al famosí­simo FDA yâ ¦ sorpresa!
Que me encontré... Hay una lista de aditivos a los alimentos que se llama 'Generally Recognized as Safe (GRAS)' o aditivos generalmente reconocidos como seguros. Y que creen?...
 
 Efectivamente el Ciclamato de Sodio, no aparece en la lista, sino que además fue retirado.  
 ¿Fuente? 
http://www.cfsan.fda.gov/~dms/opa-appa.html que dice: Sodium cyclamate - NNS, ILL - Removed from GRAS  list 10-21-69 - 189. 
 
 Seguí­ buscando y encontré una lista de
'cualquier cosa añadida a la comida en los Estados Unidos' Con sigla EAFUS (Everything Added to Food in the United States).
En la que claramente está¡ prohibido el Ciclamato de  Sodio: SODIUM CYCLAMATE-PROHIBITED. 
 
 ¿Fuente?  
http://www.cfsan.fda.gov/~dms/eafus.html 
 
 Finalmente¦  PART 189--SUBSTANCES PROHIBITED FROM USE IN HUMAN FOOD. 189.135 Cyclamate and its derivatives. 
 
 ¿Fuente? 
http://www.cfsan.fda.gov/~lrd/FCF189.html 

 ¿Alguna duda?. Hasta aquí­ el mensaje que me llegó³. 
Ahora mis comentarios:

 La persona que me mandó el mensaje preguntó que por qué si la FDA habí­a prohibido el tal Ciclamato de Sodio no habí­a prohibido  la Coca-Cola Zero en USA.
La respuesta es simple:
La coca-cola Zero que venden en los Estados Unidos NO tiene ciclamato de sodio!!. 

 Como no lo tiene ni en el Canada, ni en el Reino Unido ni en la mayor parte de los paí­ses europeos.
Eso se lo dejan a los paí­ses 'pobres' (los paí­ses de Europa Oriental y América Latina).
Cuando sacaron la Coca Cola zero en México el año pasado se formó una polémica porque tení­a ese ingrediente y la tuvieron que cambiar.

 Coca Cola nunca aceptó que fuera por el ingrediente que tení­a, Sino dizque para 'mejorarle el sabor'.
Es indignante lo que estas grandes empresas hacen en los Paí­ses del mal llamado 'tercer mundo'.

 Les importa un comino lo que pase en la salud de los consumidores (que en su ignorancia por el desconocimiento de ésta, se creen que son dietéticas?).
El todo es hacer plata, plata, plata (Culto al dios momo).
Ojalá en el Peru hicieran algo como lo hicieron en México. 
 
Y por increi­ble que parezca, según mi investigación, la Coca Cola zero que se vende en España también tiene esa cosa... pero aún mas raro... la que venden en Alemania también!!.   POR FAVOR CONTRIBUYAMOS CON UNA CAUSA JUSTA, REENVIA ESTE MENSAJE A TODO EL QUE PUEDAS PARA QUE SE SEPA QUÉ CLASE DE VENENO SE ESTA VENDIENDO EN CADA UNA DE LAS TIENDAS DEL PAIS 


 Augusto Urmeneta P.
 Abogado 


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sábado, 15 de diciembre de 2012

Los principales beneficios de la respiración diafragmática


Samantha Clayton de Herbalife comparte sus consejos para la respiración consciente. La respiración es algo que hacemos todo el día todos los días y la mayoría de las veces no nos damos cuenta de ello. La forma en que respiramos es importante cuando se trata de relajación, hacer ejercicio o incluso cantar. Este ejercicio le ayudará a obtener los beneficios de tomar buenas respiraciones profundas.



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jueves, 13 de diciembre de 2012

Estime la cantidad de proteína que usted está comiendo


Las proteínas son necesarias para construir y mantener la masa muscular y estar lleno. ¿Sabe usted cuánta proteína toma? Los alimentos comunes tienen cerca de 25 gramos de proteína y un bocado tiene cerca de 10 gramos de proteína. Averigua cuales alimentos funcionan mejor para tu ingesta diaria de proteínas.




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miércoles, 12 de septiembre de 2012

domingo, 18 de marzo de 2012

jueves, 8 de marzo de 2012

La obesidad ya es tan grave como el hambre

Advertencia de Naciones Unidas. En el mundo hay 1.300 millones de personas con exceso de peso, lo que provoca 3 millones de muertes anuales. La ONU criticó a la industria alimentaria y a la inacción estatal.
Suena extraño, pero la obesidad se convirtió en un problema mucho más grave que la desnutrición. Las consecuencias del sobrepeso ya son cuestión de Estado. Eso es lo que dirá hoy un informe de las Naciones Unidas. En el mundo hay 1.300 millones de personas con exceso de peso, que se traducen en múltiples enfermedades, y que derivan en 3 millones de muertes anuales.

Si las políticas alimentarias de los gobiernos ponían el acento en la desnutrición, es hora de empezar a hacer algo por la malnutrición. Es el mensaje de la ONU, que dispara contra la industria alimentaria y la inacción de los gobiernos. “El sistema es una receta para vidas poco sanas”, dice el informe, que habla de alimentos saturados de grasas, sal y azúcar. “Los Estados están desatendiendo la responsabilidad que tienen de garantizar el derecho a una alimentación adecuada en el marco de las leyes internacionales de derechos humanos”, agrega. El trabajo también critica las subvenciones al maíz y la soja, que son la base de esos alimentos poco saludables, y pide límites al mercado publicitario, que hace lo imposible por tentar a la gente –sobre todo a los chicos– a consumir esos malos productos.
Olivier de Schutter, relator de la ONU sobre alimentación, asegura que el 65 por ciento de la población vive en países donde la obesidad “mata a más personas que la falta de peso”.
No sólo los países del primer mundo tienen obesos, la malnutrición crece en todos lados, sobre todo en el tercer mundo. La ONU directamente pide que haya legislaciones para ciertas publicidades que afectan la salud, como las de las leches de sustitución de leche materna, o de jugos y gaseosas para chicos. Y va más allá: sugiere gravar su consumo y usar los recursos para concientizar el consumo de frutas y verduras.
La obesidad y el sobrepeso no sólo son motivo de discriminación. A la larga conllevan a lo que se conoce como enfermedades no transmisibles: diabetes, problemas cardiovasculares de todo tipo, hipertensión, complicaciones del sistema óseo y desórdenes metabólicos.

“Ya sabíamos que la malnutrición superaba a la desnutrición. Pero que lo diga la ONU con tanta claridad es un dato político. Supone poner el tema en agenda y le da carácter de obligación a los gobiernos”, dice Sergio Britos, nutricionista de la Universidad de Buenos Aires y uno de los mentores del programa “Nutrición 10, Hambre 0”, en la que participan 1.500 organizaciones no gubernamentales del país, y que justamente apunta a pensar no sólo en el hambre sino fundamentalmente en una mejor nutrición para todos.
“Las estadísticas son conocidas y dicen que en el mundo el 18% de la población está desnutrida, y el 30% tiene sobrepeso u obesidad. Pero que la ONU empiece a meterse en el tema es muy importante”, opina Mónica Katz, especialista en nutrición y autora del libro No dieta. “Hacemos hincapié en la responsabilidad individual, y es una mirada ingenua pensar que el hombre puede solo. Comer es un placer inmediato, mientras que comer bien es un beneficio a largo plazo. No se puede contra el mercado, el marketing y las empresas. La agroindustria, las universidades y los gobiernos deben unirse para regular los mercados. Se podrían poner impuestos a ciertos alimentos y subvencionar a otros, como las leches, las frutas y las verduras”, agrega Katz.
“Nos fuimos al otro extremo”, opina Edgardo Ridner, presidente la de la Sociedad Argentina de Nutrición. Si el hambre es de los pobres, la obesidad también. Y va de la mano del pan y los fideos. “Esto quiere decir que no sólo se debe aumentar la producción de alimentos sino que hay que mejorar su distribución”, dice Ridner, que elogia la labor del Ministerio de Salud pero pide que se incorpore la materia “hábitos saludables” a la curricula escolar.

“El sobrepeso y la obesidad son uno de los problemas del momento. Lo más preocupante es que la tendencia es creciente, como en todo el mundo”, plantea Sebastián Laspiur, director de Promoción de Salud y Control de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud. Habla de las múltiples causas de la epidemia: los cambios en la forma de vida, las nuevas tecnologías, el sedentarismo, el aumento de consumo de comidas rápidas y la baja en el consumo de frutas y verduras. Da cuenta de los programas existentes y las guías que están próximas a salir: de kioscos saludables, de ambientes de trabajo saludables, de promoción y prescripción de la actividad física.

“Son recomendaciones pero pretendemos que se transformen en normas”, dice. Laspiur es partidario de regular ciertas cuestiones, como la publicidad de los alimentos no saludables. “Pero está claro que el tema excede la cartera sanitaria”, advierte.
Artículo sacado del diario Clarín del 7-3-12 (Argentina)



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miércoles, 15 de febrero de 2012

Lista de precios al público válida en República Argentina


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XTRA-CAL

 



*Contiene: Calcio marino. Contiene vitamina D para fijar el calcio.
Tiene un calcio ultra delgado por lo que no se deposita produciendo cálculos.

*¿En qué nos ayuda?:
Ayuda en la prevención de la Osteopenia  y la Osteoporosis.

*¿Cómo se toma?
Se toma de dos a tres tabletas por día. Si tiene que controlar peso lo debe tomar media hora antes de cada comida

*Más información:
Deben tomar todos
1200 ml son como 2 Lts de leche
El 1% de los huesos se pierde por año.
A cierta edad se deja de producir calcio, por lo tanto el organismo lo empieza a sacar de los huesos pudiendo producir primero Osteopenia y luego Osteoporosis.
Tendría que tomar  1 Lt. De leche entera, 250 gr de queso y un yogurt.

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N-R-G


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*Contiene
Una sustancia llamada Guaranina extraída de la semilla de Guaraná

*¿En qué nos ayuda?:
Regula la energía. Si esta muy baja la sube y si está muy alta la baja.
Especial para chicos hiperkinéticos.
Aumenta el estado de alerta mental y ayuda a conservar la energía. Nos mantiene despierto permanentemente.
Ayuda a controlar el peso

*¿Cómo se toma?
Se toma lo que quiera. Consumir de dos a tres tabletas por día. Preferentemente tomar una a la mañana y otra al mediodía. Si se toma a la noche no se va a poder dormir.
Si tiene que controlar peso lo debe tomar media hora antes de cada comida

*Más información: 
Especial para personas que estudian y/o trabajan de noche.

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ROSEOX

Ver lista de Precios de Herbalife para Argentina

*Contiene
Incluye las propiedades antioxidantes del Romero, los vegetales crucíferos y otras hierbas. En otras palabras, contiene una mezcla de fitonutrientes con propiedades antioxidantes.

*¿En qué nos ayuda?:
Los antioxidantes ayudan a proteger las células de nuestro cuerpo del daño causado por el ataque diario de las moléculas de “radicales libres” ya que los neutralizan.
El singular “efecto en cascada” del Romero activa otros antioxidantes para una protección prolongada.
Solución inmunológica.
Potencia 20 veces la vitamina E.

*¿Cómo se toma?
Se toma una vez al día por la noche. Si tiene que controlar peso lo debe tomar media hora antes de la cena.

*Más información: 
El oxígeno que nos da vida también deja un residuo que no es bueno para nosotros. La molécula de oxígeno siempre está de a pares, este residuo lo que hace es dejar al oxígeno con un átomo solito. Por lo tanto entra en la célula y lastima el núcleo, produciendo una oxidación. El antioxidante lo que hace es que vuelvan a estar de a pares. 


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FIBRA Y HIERBAS

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*Contiene: Combina fibra de avena de alta calidad con una mezcla de hierbas. Además tiene calcio.

*¿En qué nos ayuda?:
Complementa el programa básico y el avanzado ya que limpia la capa de toxinas que se forma en el intestino que impide correcta absorción de los nutrientes. Las toxinas que se acumulan dan dolor de cabeza por eso este producto cepilla el intestino. Y las toxinas provienen de la cantidad de sustancias que se ponen en las comidas
Fibra y hierbas ayuda a promover la regularidad y la digestión.
El Hombre necesita de 25 a 30 grs. por día de fibra, que equivale a 4 Kg. de lechuga.(buscar cuanto necesita de fibra el cachorro humano por día)
Este producto provee  esos 25 grs.
Limpia nuestro cuerpo y esto permite una mayor absorción de los nutrientes.

*Estudio científico:
Los especialistas recomiendan 20 a 30 gramos de fibra diaria. Es decir que el bolo alimenticio circule fácilmente.

*¿Cómo se toma?
Se toma media hora antes de las comidas con un buen vaso de agua, en el desayuno, almuerzo y cena.

*Más información: 
Al tener el intestino limpio facilita la absorción de los alimentos. Las personas pierden 1% de calcio por año.



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HERBAL ALOE

Precio: $ 231


Bebida refrescante.
*Contiene: Aloe Vera  y Vitamina C (Conservante natural. Es el único producto que tiene conservante). Esta libre de la Aloína que es tóxica.

*¿En qué nos ayuda?:
El estrés, el café, el humo del cigarrillo y los malos hábitos alimenticios pueden irritar el estómago y dificultar la digestión. Herbal Aloe es una bebida refrescante que promueve la limpieza interna y ayuda a mejorar la digestión.
Es antinflamatorio. Bactericida. Es ANTIALÉRGICO.
Es el mejor para tener la mucosa intestinal limpia. Aumenta la limpieza de toda la pared intestinal y aumenta la absorción de todos los productos.
Es un regulador intestinal.
Se debe tomar para complementar la purificación.
Mejora la gastritis, acidez, úlceras, bronquios, asmas y en los períodos menstruales evita los dolores

*¿Cómo se toma?
Dos veces por día. Se toma a la mañana y a la noche. Se toma 3 tapitas en un vaso de agua.

*Más información:
 Mejora la inflamación de cualquier parte del cuerpo.
Se le puede poner dos gotitas de limón para que mejore el gusto.
Conservar en heladera después de abrirlo.


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Herbalife Line (Omega 3)


Precio: $ 249


*Contiene: Ácidos grasos Omega 3, ácido eicosapentaenoico y docosahexaenoico (DHA). Además contiene Vitamina E

*¿En qué nos ayuda?:
Da agilidad mental.
Bueno para la memoria y la depresión. También es muy bueno para bajar los trigléciros.
Los ácidos grasos Omega 3 ayudan a reducir los niveles de triglicéridos grasos en la sangre.
La vitamina E es uno de los antioxidantes más potentes.
Mejora el aparato circulatorio.

*¿Cómo se toma?
Se toma tres por día como mínimo. Si tiene que controlar peso lo debe tomar media hora antes de cada comida

*Más información:
Habría que comer 350 gr de Salmón para obtener todo el Omega 3 que necesitamos.
Es una capsula que se puede partir para dar a los chicos la gotita de aceite que hay en su interior.
Hay estudios científicos que las mujeres que tomaron este aceite durante su embarazo luego sus hijos se destacaron por su coeficiente intelectual.
Está en investigación la posibilidad que el Omega 3 ayuda a regenerar las células nerviosas.


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HERBAL CONCENTRATE BEBIDA INSTANTÁNEA.


Precio: $ 166 (50 g.)  y  $ 291 (100 g.)


*Contiene: Está combinado con finas hierbas de la India. Té verde antioxidante y termogénico. 
 Bajo en calorías.

*¿En qué nos ayuda?:
A reanimarnos naturalmente. Puede saborearse  a lo largo del día.
El té verde acelera el metabolismo y la quema de calorías.
Promueve la oxidación de las grasas. Está lleno de antioxidantes que combaten las enfermedades.
El té verde es energizante.
Quema grasa como caminar 20 minutos.
Eleva un grado la temperatura y empieza a quemar las grasas.

*¿Cómo se toma?
Se lo puede tomar caliente o frío.
Se prepara a gusto. Por lo general es ½  cucharadita de polvo por cada 200 ml de agua fría o caliente

*Sabores: Original y limón. Se lo puede tomar caliente o frío.

*Más información: El organismo al comer poco baja el nivel de actividad del metabolismo basal quemando menor cantidad de grasas. El té levanta el metabolismo basal para que queme lo que necesita.



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martes, 14 de febrero de 2012

CELL-U-LOSS

Los aceleradores de Herbalife fueron diseñados para complementar el programa ShapeWorks (el programa básico y avanzado) y para ayudarlo a manejar sus antojos cuando realiza una dieta. Ya sea que le cuesta trabajo controlar sus antojos, tenga retención de líquidos, quiere mantener su nivel de energía alto o tenga problemas con su digestión, tenemos todas las áreas cubiertas para su beneficio.


Ver Lista de Precios para Argentina de Herbalife


*Contiene: Vitamina C, potasio y una combinación de hierbas naturales.

*¿En qué nos ayuda?:
Es un acuarético, esto significa que ayuda a eliminar los líquidos retenidos que no necesita y esto  mejorar la apariencia de la piel al reducir la acumulación de líquidos. Por lo tanto ayuda a disimular la celulitis.
Puede ayudar a disminuir la apariencia de la “piel naranja”.
Limpia las toxinas acumuladas.
Si la persona bajó muchos kilogramos en los dos primeros meses ayuda a modelar el cuerpo.
Para mejores resultados, úselos con Body Buffing Serub y Body Contouring Créme.
MODELA. SACA CENTÍMETROS.

*¿Cómo se toma?
Si tiene que controlar peso lo debe tomar media hora antes de cada comida. Una antes del desayuno, una antes del almuerzo y una antes de la cena.

*Más información:
La celulitis se forma cuando los tejidos adiposos de ciertas partes del cuerpo acumulan líquidos y desechos.
La celulitis no se cura. Es una enfermedad de la piel.
El agua puede estar entre las células o dentro de las células. El agua que está entre las células es eliminada por este producto, ya que es la que forma la CELULITIS.


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viernes, 10 de febrero de 2012

ACELERADORES: LIPO-BOND


Los aceleradores de Herbalife fueron diseñados para complementar el programa ShapeWorks (el programa básico y avanzado) y para ayudarlo a manejar sus antojos cuando realiza una dieta. Ya sea que le cuesta trabajo controlar sus antojos, tenga retención de líquidos, quiere mantener su nivel de energía alto o tenga problemas con su digestión, tenemos todas las áreas cubiertas para su beneficio.

Ver Lista de Precio para Argentina

*Contiene: una combinación de fibras activas.
 *¿En qué nos ayuda?:
Estas fibras agregan volumen a los alimentos en el tracto intestinal, permitiendo una absorción de nutrientes útiles y ayudando al organismo a eliminar más residuos en forma más sencilla.
Absorbe el 50% de las grasas saturadas que comemos.
Recomendados para personas con colesterol alto.
Ayuda a una digestión saludable permitiendo obtener el máximo de nutrientes y absorber menos grasas.
Al aumentar el tiempo de tránsito intestinal, Lipo-Bond estimula al organismo a eliminar el exceso de grasas.
Mantiene los niveles de colesterol bajos, ya que absorbe el colesterol en los intestinos
*¿Cómo se toma?
Si tiene que controlar peso lo debe tomar media hora antes de cada comida. Dos antes del desayuno, dos antes del almuerzo y dos antes de la cena.
Si va a tener una reunión donde habrá comidas que no podrá evitar entonces tomar 4 tabletas antes de comer para que la grasa que consume no sea absorbida por el organismo.
*Más información: Es ideal para comer antes de un asado, por ejemplo, disminuyendo la absorción de las grasas en las comidas. Tomar unas cuatro tabletas antes de comer.



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ACELERADORES: AMARILLO


Los aceleradores de Herbalife fueron diseñados para complementar el programa ShapeWorks (el programa básico y avanzado) y para ayudarlo a manejar sus antojos cuando realiza una dieta. Ya sea que le cuesta trabajo controlar sus antojos, tenga retención de líquidos, quiere mantener su nivel de energía alto o tenga problemas con su digestión, tenemos todas las áreas cubiertas para su beneficio.

Precio: $193
*Contiene:
Cromo  y Extracto de Garcinia.
*¿En qué nos ayuda?:
Es el antiantojo. Evita el antojo a los dulces (a los hidratos de carbono), especialmente a la noche después de comer. Quita instantáneamente esa ansiedad.
Evita que los centros de ansiedad se pongan en marcha.
El Cromo es una sustancia mineral que ayuda a mantener sano el metabolismo para que sea menos susceptible a comer por impulso.
*El extracto de Garcinia Cambogia aporta al cuerpo ácido hidroxicítrico, que AYUDA A CONTROLAR EL APETITO.
REGULA LOS NIVELES DE GLUCOSA EN LA SANGRE. ES BUENO PARA LOS DIABÉTICOS.
Ideal PARA TOMAR POR LA  NOCHE.
*¿Cómo se toma?
Si tiene que controlar peso lo debe tomar media hora antes de cada comida.
*Más información: Al no comer azúcar baja los niveles de su presencia en la sangre. Al bajar la glucemia nos da ganas de comer de todo. Por lo tanto, este  producto evita que esto último suceda.



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Seis maneras de controlar su apetito


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MULTIVITAMIN COMPLEX

Precio: $187

Forma parte del Programa Básico.
Está formada por  las crucíferas crudas en polvo (repollo, coliflor, brócoli) que tienen propiedades antioxidantes  y anticancerígenos.
Es un complejo vitamínico natural (se extraen directamente de ciertos alimentos e incluye todos los componentes que se encuentran en los alimentos), no es sintético y complementa  la ingesta de nutrientes aportada por el batido.
*Contiene: Factores antioxidantes, vitaminas C y E, betacaroteno y selenio que ayudan a proteger a las células de los radicales libres. Contiene proteína pura.
Incluye 21 vitaminas y minerales más una mezcla de vegetales naturales de máxima calidad que trabajan en sinergia para fundar los cimientos de una buena calidad de vida a largo plazo.
*¿En qué nos ayuda?:
Cumple la nutrición de un día.
Contiene los nutrientes del brócoli, coliflor y repollo (que previenen el cáncer)
Recomendado para las personas que sufren el estrés (el estrés destruye los nutrientes). También para las mujeres que están con menopausia. Ya que en ambos casos se produce una deficiencias en nutrientes
*¿Cómo se toma?
Si tiene que controlar peso lo debe tomar media hora antes de cada comida. Una antes del desayuno, una antes del almuerzo y una antes de la cena.



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PERSONALIZED PROTEIN POWDER (PPP)

Precio:$ 181

Forma parte  del programa avanzado.
*Contiene: Es una mezcla de proteína de soja y suero de leche.
Se mezcla fácilmente en batidos, sopas o salsas. Alto valor biológico.
*¿En qué nos ayuda?:
Ayuda a fortalecer, desarrollar y conservar masa muscular magra.
Suplemento libre de grasa para CONTROLAR EL HAMBRE Y EL PESO.
Refuerza los músculos.
Da mucha saciedad. La proteína de soja sacia de 3 a 4 horas. Si se come un desayuno con medialunas la saciedad es de 15 minutos luego tiene apetito de nuevo.
Da firmeza en los tejidos.
La SOJA evita los antojos.
*¿Cómo se toma?
  Poner a gusto en las comidas (el batido es una comida). Se puede empezar poniendo una cucharada sopera junto a las comidas. Si todavía hay apetito incrementar una cucharada más. Así hasta encontrar la medida que necesita el organismo para sentirse satisfecho.

*Más información:.
Es inodoro (significa que no tiene gusto). Se puede mezclar con cualquier comida e incluso, y a diferencia del batido, se puede cocinar junto con la comida


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jueves, 9 de febrero de 2012

NUTRITIONAL SHAKE MIX (batido)

Ver lista de precios para la República Argentina)


Forma parte del Programa Básico.
Suplementa los nutrientes que nos faltan.
*Contiene: Elaborado en base a proteína vegetal (proteína de soja)
Alimento completo con nutrientes, vitaminas y minerales balanceados, fáciles de digerir y absorber.
Incluye 19 vitaminas y minerales.
Proporciona 9 gramos de proteína de soja de 19 a 21 gramos cuando se mezcla con leche común o leche de soja, por porción, además de fibra.
Proteína de valor biológico 1.
Tiene los elementos de la carne menos la grasa.
Ningún vegetal tiene todos los elementos de la carne, solo la SOJA.
*¿En qué nos ayuda?:
La fibra nos ayuda a sentirnos lleno y satisfecho.
Permite controlar, aumentar o mantener el peso corporal.
Es ideal para el sostén muscular de deportistas y complemento nutricional.
Es fácil de digerir y absorber.
*¿Cómo tomarlo?
Se recomienda tomarlo siempre con agua.
Si no puede tomarlo con agua, entonces se pone 100ml de leche y los 140 ml restantes completarlo con agua.
Si no lo puede tomar frío se puede entibiar la leche y luego agregar el batido. SOLO ENTIVIAR PORQUE SI LO PONGO EN LECHE CALIENTE ELIMINA LOS NUTRIENTES.


*Sabores: Vainilla - Chocolate – Fresa – Frutas tropicales – Cookies
*Más información: La proteína de soja es mejor que la proteína animal porque no tiene grasa.
No contiene conservantes, por eso debe ser consumido enseguida de preparado


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miércoles, 1 de febrero de 2012

5 trucos para bajar de peso sin gym

No tenés tiempo o simplemente no te gusta hacer actividad física. Lamentablemente para vos, practicarla es la única forma de mantener el peso, acelerar el metabolismo y tonificar los músculos. Lo bueno, es que sí existen formas de realizarlas..
Sigue los siguientes consejos:

-Si vives en apartamentos o edificios, cambia el ascensor por las escaleras y sube a pie.


-Baja una parada antes del ómnibus y termina el trayecto caminando.


-Estaciona el auto o moto más lejos y así te obligarás a caminar más.




-Prueba ir en bicicleta al trabajo en lugar de hacerlo en auto o transporte público.



-Las consolas con sensor de movimiento como la Nintendo Wii, Play Station Move o Xbox 360 Kinect Sports también son útiles para hacer ejercicio. Prueba con juegos de equilibrio o de baile.



Eso fue todo amigos, sencillos pasos para bajar la zapan sin calentarse mucho y sin riesgos.
Saludos


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martes, 31 de enero de 2012

¿COMO FUNCIONA HERBALIFE?


Los productos Herbalife suministran todos los nutrientes balanceados que el organismo necesita a diario para bajar de peso sano. 

Las personas que lo deseen pueden bajar de peso reduciendo el exceso de calorías sin sacrificar importantes nutrientes como proteínas, potasio, hierro y vitaminas. El resultado es que se sienten de la mejor forma posible mientras pierden el exceso de peso y de centímetros. También es ideal para aumentar la masa muscular de los deportistas mientras reducen su porcentaje de grasa corporal. En el caso de niños, mujeres embarazadas y enfermos, el programa Herbalife es ideal para mejorar el nivel nutricional de quienes lo consumen.

¿SON ALTOS LOS NIVELES DE VITAMINAS, COMO LA VITAMINA A? ¿SON SEGUROS Y SIN RIESGO?

Los niveles de vitaminas y minerales de todas las fórmulas de Herbalife están cuidadosamente pensados para asegurar que las personas que los consumen no desarrollen ni deficiencias ni excesos. Todos los productos están creados para asegurar que todas las personas, sin importar sus necesidades nutritivas, reciban una óptima nutrición. Los estudios demuestran que no se desarrollan excesos de vitaminas o minerales asociados con el uso de los productos HERBALIFE, incluyendo la vitamina A. Al crear las fórmulas se ha tenido especial cuidado en asegurar que los niveles de vitamina A sean completamente seguros y que nunca conduzcan a una acumulación, aún cuando se consuman junto a una dieta rica en vitamina A.

¿CAMBIA EL PROGRAMA HERBALIFE LOS HABITOS DE COMIDAS? ¿PUEDE CREAR ADICCIÓN EL TOMAR POR MUCHO TIEMPO HERBALIFE?

El programa Herbalife promueve buenos hábitos alimenticios tales como la reducción de grasas, alimentos fritos, sal y azúcar en la dieta y aumenta la fibra y vitaminas. Y lo más importante es que Herbalife enseña a las personas cómo lograr y mantener el peso ideal de forma natural. Es un programa de mejoramiento de la salud para toda la vida que sirve para todos. Millones de personas de todas las edades en todo el mundo consumen constantemente el programa Herbalife para asegurar una adecuada nutrición y mantener un peso ideal. Sin embargo, por ser Herbalife comida natural, cualquier persona puede dejarlo de consumir cuando quiera porque no crea ningún tipo de adicción.


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