Las proteínas son necesarias para construir y mantener la
masa muscular y estar lleno. ¿Sabe usted cuánta proteína toma? Los alimentos
comunes tienen cerca de 25 gramos de proteína y un bocado tiene cerca de 10
gramos de proteína. Averigua cuales alimentos funcionan mejor para tu ingesta
diaria de proteínas.
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mejora-tuvida-hoy@hotmail.com
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