Cómo hacer un burpee avanzado y perfecto
¿Quieren que su ejercicio sea más rudo pero más inteligente?
Esta técnica avanzada de burpees involucra a todo el cuerpo para lograr los
mejores resultados en poco tiempo. Si sienten que se estancó su nivel de
ejercicios o simplemente quieren llevar su rutina al siguiente nivel, este
video les mostrará cómo.
En este video, Samantha demuestra un burpee avanzado que es
perfecto para incrementar la efectividad de las rutinas. Puede ser difícil,
pero los resultados lo valen, así que, ¿por qué no intentarlo?
Pueden integrar este burpee avanzado a su rutina de
ejercicios actual, o practicarlo por sí solo si cuentan con algo de tiempo
libre. No olviden hidratarse y asegúrense de hacer calentamiento y enfriamiento
para evitar lastimarse.
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