Cómo hacer un Búrpi (burpee) perfecto.
Hoy, quiero enseñarles unas variaciones del popular movimiento
atlético conocido como Búrpi. Éste es uno de esos movimientos de cuerpo
completo que requiere un espacio pequeño y es mi movimiento favorito para
agregar a cualquier circuito.
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¡El vídeo está perfecto! Los burpees son en extremo eficaces, yo los hago como parte de mi rutina de crossfit pero cuando no puedo asistir al gym, los hago desde casa y me ayudan bastante sobre todo para la condición física.
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