Cómo aliviar la Resaca

Cómo aliviar la Resaca

Algunos consejos para después de una noche furiosa de mucho alcohol.

Dieta contra la Resaca

• Tanto si te has pasado en la dosis como si saliste y el alcohol que tomaste no era del bueno, al día siguiente necesitarás recuperarte. Tómate unas horas de relax y, sobre todo, vigila tu alimentación.

• Nada más levantarte. Un zumo o jugo de naranja o de tomate.

• Antes de comer. Melón, sandía, pera o manzana.

• Evita todo el día. Bebidas como el café, el té o los refrescos excitantes.

• De almuerzo. Para entonar el cuerpo, caldo de verduras con espárragos, apio, borraja y cebolla. Son diuréticos.

• Consejo. Toma, por lo menos, 2 litros de agua para eliminar las toxinas.

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